#Lunch #American

Mock Tuna Salad

This is a chickpea spread that tastes like tuna salad! No kidding! Great served in a sandwich.

الحصص: 4, 4 servings
التحضير: 20 دقيقة
الطهي: -
الإجمالي: 20 دقيقة

Cook now

Mock Tuna Salad

المكونات

الحصص

1 (19 ounce) can garbanzo beans (chickpeas), drained and mashed
2 tablespoons mayonnaise
2 teaspoons spicy brown mustard
1 tablespoon sweet pickle relish
2 green onions, chopped
salt and pepper to taste

قائمة التسوق

القيم الغذائية

السعرات الحرارية	220 kcal
الكربوهيدرات	33 g
الكوليسترول	3 mg
الألياف	6 g
البروتين	7 g
الدهون	7 g
الدهون المشبعة	1 g
الصوديوم	507 mg
السكر	1 g

الخطوات

1

In a medium bowl, combine garbanzo beans, mayonnaise, mustard, relish, chopped green onions, salt and pepper. Mix well.

مجتمع Recilya

من مطابخ القراء

لا توجد صور من المجتمع بعد. ستظهر مشاركات تطبيق Android هنا.

التعليقات

لا توجد تعليقات بعد.