#Dinner
#U.S.
One-Dish Rockfish
An easy rockfish recipe with fresh spinach, cherry tomatoes, onion, garlic, dill, and lemon slices baked in one dish for a flavorsome meal.
- Порции
- 2
- Подготовка
- 15 мин
- Готовка
- 20 мин
- Всего
- 35 мин
Ингредиенты
Список покупок
Пищевая ценность
| Калории | 233 kcal |
|---|---|
| Углеводы | 12 g |
| Холестерин | 64 mg |
| Клетчатка | 4 g |
| Белок | 36 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные жиры | 2 g |
| Натрий | 417 mg |
| Сахар | 2 g |
Шаги
Gather all ingredients. Preheat the oven to 400 degrees F (200 degrees C).
Layer spinach on the bottom of a 2-quart baking dish. Arrange rockfish on top; scatter tomatoes around rockfish. Pour in broth and season the rockfish with dill, lemon pepper, garlic powder, onion powder, salt, and pepper. Place a slice of lemon and onion on each fillet; top with butter. Cover the entire dish with aluminum foil.
Bake in preheated oven until the fish flakes easily, 20 to 25 minutes.
AdSense
Сообщество Recilya
Готовят читатели
Пока нет фото сообщества. Публикации из Android-приложения появятся здесь.
Комментарии
Комментариев пока нет.